Hvad er Komplementær Hormonterapi.

Komplementær Hormonterapi er koblingen mellem den “alternative” og konventionelle medicin, hvor holistisk tankegang møder moderne videnskab. Komplementære Hormonterapeuter arbejder med at finde rodårsagen hos klienterne, fremfor at symptombehandle.
Ved hjælp af laboratorietests, screeningsprotokoller og visuel diagnose identificerer vi rodårsagen, så vi kan årsagsbehandle og udarbejde skræddersyede sundhedsprogrammer med nutraceuticals, nervesystemsafbalancering, funktionelle kostplaner og evt. bioidentiske hormoner og dermed komme hormonelle lidelser til livs.

Hormonterapi kan bl.a. hjælpe dig, hvis du har problemer med:​

Stress & Udbrændthed
Infertilitet (mænd og kvinder)
PCO/PCOS
Endometriose
PMS
Mave/tarmproblemer (specielt gluten intolerance)
Diabetes 2​
 ​Det er en offentlig hemmelighed, at vi i dag ofte belaster kroppen med mere end den kan klare. Og behovet for at finde en balance, der fungerer for os individuelt vokser hver dag.
 
Stress er en folkesygdom, og den kaster ofte kroppen ud i overarbejde og på et tidspunkt siger den stop.
 
Når vores krop giver os hints om at vi overbelaster den, overhører vi dem. Vi ”behandler” den med hurtige hjælpemidler som sukker, kaffe og kage. Men det er en hurtig lappeløsning og i værste tilfælde siger kroppen STOP med stort og vi bryder sammen af stress. I bedste tilfælde bliver vi udbrændte og får svære og sværere ved at komme igennem hverdagen.
 
Når jeg som hormonterapeut laver et program til dig, tager jeg udgangpunkt i hele din medicinske historie og finder rodårsagen til dine problemer. Ud fra det, laver jeg et individuelt program, som passer til dig, og vi bygger det op, så du har det godt med tempo og indsats.
 
Ved at anvende naturlige virkemidler som kost, kosttilskud, træning, yoga, åndedrætsøvelser og meditation i rette doser kan vi give kroppen de rette byggesten, så den selv styrker sit immunforsvar, sin hormonelle balance og skaber de bedste betingelser for at vedligeholde alle sine funktioner.

Stress

Symptomer: Dårlig søvn er tegn nummer ét; kort lunte, dårligt humør og irritabilitet bliver også en følgesvend. Generel følelse af udmattethed, modløshed, og for nogle vil det vise sig som angst. Problemer med hukommelsen og koncentrationen. Du føler måske, du løber fra det ene til det andet og har svært ved at skelne væsentligt fra uvæsentligt. Måske bliver du syg hele tiden, og en kronisk lidelse blusser ofte op.
​
Er det kortvarigt stress, klarer kroppen det, men er det langtidsstress, kan det gå ud over din hverdag og dit helbred. Der er rigtig mange ting, vi kan gøre for at få dig tilbage i balance og til dit autentiske selv. Og vi tager det helt i dit tempo.
​
Vidste du: Magnesium er med i mere en 300 enzym-processer i kroppen, og at du ved at indtage ca. 400 mg ved aftentid kan hjælpe kroppen til at slappe af?

Infertilitet

Symptomer: Svært ved at blive gravid, spontan abort tidligt i graviditeten, dårlig sædkvalitet.

Jeg kigger på hele dit helbred for at finde ud af, hvor der er ubalancer og hvad vi specifikt kan gøre for at optimere din krop og din sundhed generalt. På den måde kan vi forbedre kvaliteten af æg og sæd. Det tager et æg 3 cyklusser at modne, og en sædcelle er 72 dage om at blive klar til svømmeturen. Perioden, hvor de er i modning, er der, hvor vi kan sætte ind i forhold til kvalitetenog dermed øge chancen for befrugtning og en vellykket graviditet. NB: Stress kan påvirke fertiliteten, og er du stresset, er det vigtigt, at vi får styr på det først. Endvidere kan PCO, PCOS og Endometriose kan give nedsat fertilitet. Læs mere om det i de næste afsnit.

Vidste du: Folate (B9) er vigtig at indtage for både mænd og kvinder. Mænd med lave niveauer er i øget risiko for at udvikle sæd, der indeholder  for mange kromosomer? Det kan resultere i bl.a. Down Syndrom og øget risisko for abort. 

​PCO/PCOS

​Symptomer: Typisk er det uren hud, kraftig hårvækst og overvægt, og derudover er det tit svært at blive gravid, fordi ægløsning ofte udebliver.Ved disse ubalancer kan stress have en forværrende effekt.
 
I Danmark skelner man ikke imellem PCO (Polycystisk Ovarie) og PCOS, (Polycystisk Ovarie Syndrom) Den tekniske forskel beskriver jeg her (link). Diagnosen er et udtryk for, at man har ubalance mellem dannelsen af kvindelige og mandlige kønshormoner. Alle kvinder danner de kvindelige kønshormoner østrogen og progesteron og en smule af det mandlige kønshormon testosteron. Men kvinder med PCOS danner mere testosteron end gennemsnittet.   Så vores arbejde her, er bl.a. at få styr på testosteron, insulin niveauerne og inflamation

Vidste du: Lakridsrod, kan nedsætte testosteron-syntesen.

Endometriose

Symptomer: Det mest dominerende symptom er overvældende smerter i underlivet specielt lige før og under menstruation.

Ved Endometriose er det bl.a østrogen dominans og inflamation, vi arbejder med.
 
Vidste du: Omega-3 er en gruppe af fedtsstoffer, som bl.a. hæmmer inflammationsprocesser i kroppen. Desværre indeholder langt de fleste danskeres kost alt for meget omega-6 i forhold til omega-3, hvilket skaber inflammation og smerter.

PMS 

Symptomer: Bl.a. oppustet mave, vægtøgning, brystspændinger, hovedpine, humørsvingninger. Nogle føler sig decideret deprimerede. Rastløshed, glemsomhed, koncentrationsbesvær og craving efter salte eller søde fødevarer samt generelt øget appetit.

​Når de kvindelige kønshormoner kommer ud af balance, mærkes det i sind og krop. PMS er noget der rammer 70-80% af kvinder i den fødedygtige alder og skyldes oftest lave progesteron niveauer.

​Viste du: Adaptogen-urten Kyskhedstræ (Vitex agnus-castus) kan hjælpe med at hæve progesteron niveauerne.

Mave-tarm-fordøjelses problemer & Gluten intolerance

Symptomer: Ondt i maven, oppustet mave, hård mave, tynd mave, at der går mere end en dag mellem afføring. Tåget hjerne, svært ved at koncentrere sig, eksem, ofte syg, længe om at komme sig efter at have været syg. Autoimmune sygdomme.
 
Ligesom alt andet er det i hormonterapi årsagsbehandling vi går efter frem for symptombehandling. Skyldes eksem rent f.eks. et problem i tarmen? Er det for lidt mavesyre, der giver dig maveproblemer? Er det bestemte fødevarer, f.eks. gluten, der gør, at du har ondt i maven og føler dig oppustet? 
Hvad vi spiser, påvirker hele kroppen og ikke mindst mave-tarm systemet. Når vi arbejder med forbedring af maven og fordøjelses systemet, er vi nødt til at udelukke nogle bestemte fødevarer i en periode. Vi kan tage forskellige tests for at finde ud af, præcis hvad der ikke er godt for dig.
 
Gluten kan være skidt for nogen i en periode, for andre må de undgå det resten af livet. Du kan læse min blog "De 3 sandheder om Gluten" her.(link)
 
Viste du: 80-85% af vores immunsystem sidder i vores mave-tarmsystem. Og at vores mavebakterier er en stor del af, hvad der definerer vores helbredstilstand.
Du skal være velkommen til at booke en 15 minutter lang afklarende samtale. Ring eller skriv en SMS på
31 51 69 81.
Som du kan se kommer én ubalance ofte ikke alene, og der er flere parameter, vi skal tage højde i. Det er derfor vigtigt med en grundig gennemgang af din personlige historie og baggrund, for at få dig i den helt rigtige retning med hormonterapi.